青少年补锌的时长取决于多种因素，如缺锌程度、饮食情况、生长发育阶段、身体吸收能力、是否存在其他疾病等。
1.缺锌程度：若缺锌严重，可能需要较长时间补充，如 3 - 6 个月；轻度缺锌则相对较短，1 - 3 个月。
2.饮食情况：饮食中富含锌的青少年，补锌时间可能较短。反之，若饮食锌摄入不足，补锌时长可能延长。
3.生长发育阶段：快速生长发育期的青少年，对锌的需求较大，补锌时间可能稍长。
4.身体吸收能力：吸收能力好的青少年，补锌见效快，所需时间相对较短；吸收差的则可能需要更长时间。
5.是否存在其他疾病：若同时患有影响锌吸收或代谢的疾病，如慢性腹泻、营养不良等，补锌时间会相应延长。
总之，青少年补锌的时长因人而异，建议在医生的指导下进行补锌，并定期复查锌水平，以确定是否需要继续补充。