七星茶饮用时长因人而异，取决于个体体质、症状、年龄、饮用目的以及是否存在基础疾病等。一般来说，不建议长期大量饮用。
1.个体体质：如果体质偏虚寒，饮用七星茶的时间应较短，以免损伤脾胃阳气。而体质偏热者，可适当延长饮用时间，但也需注意适度。
2.症状：若用于缓解短期的消化不良、便秘等症状，症状改善后即可停止饮用。如果是调理体质，饮用时间可能相对较长，但也不应超过 2 周。
3.年龄：婴幼儿肠胃功能较弱，饮用七星茶一般不超过 3 天。儿童可根据具体情况饮用 3 - 7 天。
4.饮用目的：单纯为了预防上火，可每周饮用 1 - 2 次。若为治疗疾病，应在医生指导下决定饮用时长。
5.基础疾病：本身患有脾胃疾病的人群，饮用七星茶需谨慎，时间应更短，且要密切观察身体反应。
总之，七星茶的饮用时长需综合多方面因素考虑，且饮用期间若出现不适，应立即停止并就医。在使用任何药物或保健品时，都应遵循适度原则，不可盲目长期使用。