皮肤晒黑后变白的时间因人而异，通常受皮肤自身代谢能力、晒黑程度、后续护理、个体基因以及生活习惯等因素影响。一般来说，轻度晒黑可能在数周至数月内恢复，严重晒黑则可能需要半年甚至更久。
1.皮肤自身代谢能力：皮肤细胞的新陈代谢速度决定了黑色素的排出效率。新陈代谢快的人，皮肤更新换代较快，黑色素容易被代谢掉，恢复时间相对较短；而新陈代谢慢的人，恢复时间则较长。
2.晒黑程度：如果只是轻微晒黑，皮肤表层的黑色素沉积较少，恢复相对容易且较快；若长时间暴露在强烈阳光下导致严重晒黑，黑色素深入皮肤深层，恢复时间就会延长。
3.后续护理：晒后及时进行冷敷、保湿和使用美白护肤品，能有效减少黑色素生成和加速其代谢，从而缩短恢复时间。相反，若不注意护理，恢复时间会延长。
4.个体基因：不同人的基因决定了皮肤对紫外线的反应和黑色素生成、代谢的能力。有些人天生皮肤容易恢复白皙，而有些人则相对困难。
5.生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和减少吸烟饮酒等不良习惯，有助于提高身体的整体代谢水平，促进皮肤恢复。
总之，皮肤晒黑后变白的时间没有绝对标准，需要综合多种因素判断。在恢复过程中，要注意做好防护和护理工作，耐心等待皮肤逐渐恢复白皙。