佩戴透明保持器适应的时间因人而异，通常受到个人口腔敏感度、保持器的贴合度、佩戴时长、口腔卫生状况以及适应能力等因素的影响。一般来说，多数人在 1 - 2 周内可以逐渐适应，部分人可能需要 3 - 4 周甚至更长时间。
1.个人口腔敏感度：有些人天生口腔较为敏感，对于异物的感知和反应较强，佩戴保持器时可能需要更长时间来适应。
2.保持器的贴合度：如果保持器制作不够贴合，会对口腔组织产生较大刺激，从而延长适应时间。
3.佩戴时长：每天佩戴保持器的时间越长，适应的速度可能相对越快。
4.口腔卫生状况：良好的口腔卫生能减少口腔炎症，有助于更快适应保持器。
5.适应能力：个体之间的适应能力存在差异，心态积极、适应能力强的人往往能更快适应。
总之，佩戴透明保持器的适应时间没有绝对标准，在适应过程中如有明显不适或疼痛，应及时复诊，由专业医生进行调整和处理。