正常情况下，排卵日后大约 14 天左右会来例假，但受多种因素影响，如个体差异、激素水平、生活习惯、疾病因素、环境变化等，例假来潮时间可能会有所不同。
1.个体差异：每个人的生理周期和激素调节机制不同，有些人可能在排卵后 12 - 16 天来例假。
2.激素水平：如果体内孕激素、雌激素等激素分泌失衡，可能影响子宫内膜的生长和脱落，导致例假推迟或提前。
3.生活习惯：长期熬夜、精神压力大、过度劳累、饮食不规律等，可能导致内分泌紊乱，影响例假周期，使排卵后来例假的时间不稳定。
4.疾病因素：患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常等疾病，会干扰正常的排卵和激素分泌，从而影响例假时间。
5.环境变化：突然改变生活环境，如气温、海拔的变化，也可能对例假周期产生影响，导致排卵后来例假的时间出现波动。
总之，虽然一般排卵日后 14 天左右来例假，但诸多因素可能导致时间变化。如果例假长期不规律或出现异常，应及时到正规医院就诊，查明原因并接受相应治疗。