安全期并非绝对安全，其计算也存在一定误差。一般来说，排卵日的前 5 天和后 4 天连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。除去排卵期和月经期，其余时间通常被认为是安全期。但需要注意的是，女性的排卵可能受到多种因素影响，如情绪、环境、疾病、药物等。
1. 月经周期规律：对于月经周期非常规律，在 28 - 30 天的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前 14 天左右。在排卵后 4 天到下次月经来潮前这段时间可视为相对安全期。但这只是一个大致的估算，并非绝对准确。
2. 情绪因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能导致内分泌失调，影响排卵时间，使安全期变得难以准确预测。
3. 环境变化：突然改变生活环境，如出差、旅行等，可能影响激素分泌，进而影响排卵，导致安全期计算失误。
4. 疾病影响：患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科疾病，可能导致排卵不规律，安全期也就无法准确计算。
5. 药物作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能干扰激素水平，影响排卵，从而影响安全期的判断。
总之，安全期避孕法并不是一种十分可靠的避孕方式。如果没有怀孕计划，建议采用避孕套、宫内节育器、口服短效避孕药等更可靠的避孕方法。