呕吐后能进食的时间因人而异，取决于呕吐的原因、严重程度、个人身体状况等。一般来说，轻微呕吐后 1 - 2 小时可尝试少量进食，严重呕吐可能需要 4 - 6 小时甚至更长时间。常见的影响因素有呕吐原因、身体恢复情况、呕吐后的症状、个人体质、治疗措施等。

1.呕吐原因：如果是饮食不当引起的短暂性呕吐，症状缓解后 1 - 2 小时可进食清淡易消化的食物，如米粥、面条。但若是胃肠道疾病如急性肠胃炎导致的呕吐，可能需要 4 - 6 小时，待炎症有所控制再进食。

2.身体恢复情况：呕吐停止后，若身体仍感到虚弱、头晕、乏力，应适当延长进食时间，以确保身体有足够的能量来消化食物。

3.呕吐后的症状：若仍有恶心、腹痛等症状，不宜过早进食，以免加重不适。若症状明显减轻或消失，则可考虑适时进食。

4.个人体质：体质较好的人恢复较快，可能在呕吐后 2 - 3 小时就能进食。而体质较弱或老年人，可能需要更长时间。

5.治疗措施：如果进行了药物治疗或输液治疗，需要根据治疗效果和身体反应来决定进食时间。例如使用了止吐药且症状明显改善，可在 2 - 4 小时后尝试进食。

总之，呕吐后进食时间需综合多方面因素判断。在尝试进食时，应先从少量、清淡、易消化的食物开始，如无不适，再逐渐恢复正常饮食。若呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。