女性月经前出现浮肿的时间因人而异，通常在月经前 7 - 14 天左右，但也有部分女性可能在月经前 3 - 5 天甚至更短时间内出现。这与体内激素水平变化、水钠潴留、情绪因素、饮食习惯、个体体质等有关。
1. 激素水平变化：在月经周期中，雌激素和孕激素的水平会发生波动。月经前，雌激素水平相对较高，可导致水钠潴留，引起组织水肿，从而出现浮肿。
2. 水钠潴留：身体为了应对即将到来的月经，会调整自身的代谢平衡，可能导致肾脏对水钠的排泄减少，造成水钠在体内积聚，引发浮肿。
3. 情绪因素：月经前，女性容易出现紧张、焦虑、压力大等情绪，这可能影响内分泌系统，导致激素失衡，进而引发浮肿。
4. 饮食习惯：摄入过多的盐分、糖分或加工食品，可能加重肾脏负担，影响水分代谢，增加月经前浮肿的发生风险。
5. 个体体质：有些女性本身的体质较为敏感，对激素变化的反应较大，更容易在月经前出现浮肿。
总之，月经前浮肿是一种较为常见的生理现象，但如果浮肿严重或伴有其他不适症状，如头痛、乏力、心慌等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻月经前浮肿的症状。