女性月经结束后适宜同床的时间因人而异，通常建议在月经结束 2 - 3 天后，主要考虑月经是否彻底干净、子宫内膜修复情况、阴道环境恢复、个人身体状况以及性生活卫生等因素。
1.月经是否彻底干净：月经刚结束时，可能仍有少量经血残留于阴道内，此时同床容易导致感染和出血。
2.子宫内膜修复情况：子宫内膜在月经期间脱落，需要一定时间来修复。过早同床可能影响子宫内膜的修复，增加子宫内膜异位症等疾病的风险。
3.阴道环境恢复：月经期间阴道的酸碱度和菌群会发生变化，月经结束后阴道环境需要时间恢复平衡。如果过早同床，可能破坏阴道的自净能力，引发阴道炎等疾病。
4.个人身体状况：部分女性在月经结束后身体仍较虚弱，此时同床可能会感到疲劳或不适。
5.性生活卫生：即使在月经结束后适宜的时间同床，也要注意性生活卫生，双方都应做好清洁，以减少感染的机会。
总之，女性在月经结束后，应综合考虑自身的身体状况和上述因素，选择合适的时间同床，以保障自身的健康。