女性月经结束后，一般建议等待 2 - 3 天再同房较为适宜。这主要考虑到子宫内膜的修复、阴道环境的恢复、减少感染风险、避免月经回潮以及性生活的舒适度等。
1.子宫内膜修复：月经期间子宫内膜脱落，月经结束后需要一定时间来修复。过早同房可能影响内膜修复，增加子宫内膜异位症的风险。
2.阴道环境恢复：月经期间阴道酸碱度改变，自洁能力下降。月经结束后，阴道环境需要时间恢复正常，过早同房易破坏阴道微生态平衡，导致炎症发生。
3.减少感染风险：月经刚结束时，子宫颈口尚未完全闭合，此时同房，细菌容易进入宫腔，引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
4.避免月经回潮：部分女性月经结束后，可能会因刺激出现月经回潮。等待 2 - 3 天能降低这种情况的发生。
5.性生活舒适度：月经结束初期，女性可能仍有身体疲惫感，阴道可能较为干涩，影响性生活的质量和舒适度。
总之，为了女性的生殖健康和性生活的质量，建议在月经结束 2 - 3 天后再进行同房。同时，无论何时同房，都要注意个人卫生，保持清洁。