女性例假间隔的正常范围通常在 21 至 35 天之间，受年龄、体质、生活方式、内分泌、疾病等多种因素影响。
1.年龄：青春期女性由于生殖系统尚未完全成熟，例假间隔可能不太规律。随着年龄增长，卵巢功能逐渐稳定，间隔趋于规律。在更年期，激素水平波动，例假间隔可能再次变得不规律。
2.体质：个体的身体素质不同，例如新陈代谢速度、营养状况等会影响例假间隔。身体较为健康、营养均衡的女性，例假间隔一般较稳定。
3.生活方式：长期的压力、过度劳累、睡眠不足、剧烈运动、饮食不规律或过度节食等，都可能导致内分泌失调，从而影响例假间隔。
4.内分泌：体内的激素水平，如雌激素、孕激素、促性腺激素等的平衡对例假间隔起着关键作用。内分泌紊乱，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会使例假间隔异常。
5.疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病，也可能导致例假间隔改变。
6.药物：某些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药、化疗药物等，可能影响内分泌，进而影响例假间隔。
总之，例假间隔是否正常需要综合多种因素判断。如果例假间隔长期不在正常范围内，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。