女性经期前出现腰酸症状的时间因人而异，一般在经前 1 至 7 天左右，可能受激素变化、盆腔充血、劳累、妇科疾病、腰部疾病等因素影响。
1. 激素变化：在月经来潮前，体内的雌孕激素水平发生波动，可能导致盆腔组织水肿、充血，引起腰酸。这种情况较为常见，通常症状较轻，在月经来潮后会逐渐缓解。
2. 盆腔充血：盆腔在经前处于充血状态，会对周围组织产生压迫，从而引发腰酸。尤其是有慢性盆腔炎病史的女性，这种症状可能更明显。
3. 劳累：如果在经前进行了过度的体力劳动或长时间保持不良姿势，腰部肌肉疲劳，也容易出现腰酸。适当休息和按摩可缓解。
4. 妇科疾病：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，这些疾病会导致盆腔内的组织和器官发生病变，在经前可能加重腰酸症状。
5. 腰部疾病：本身患有腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病的女性，在经期前由于身体抵抗力相对下降，腰部疾病可能发作或加重，进而出现腰酸。
总之，经期前腰酸的出现时间和程度因人而异。如果腰酸症状较轻，可通过休息、热敷等方式缓解。但如果腰酸症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确原因，以便进行针对性的治疗。