扭到脚踝后冰敷的时间通常取决于损伤的程度、个人的身体状况等。一般来说，在受伤后的 24 至 72 小时内进行冰敷，每次 15 至 20 分钟，每天 3 至 4 次为宜。
1.损伤程度：如果扭伤较轻，局部肿胀和疼痛不明显，每次冰敷 15 分钟左右，每天 3 次即可。若损伤较重，肿胀和疼痛明显，可每次冰敷 20 分钟，每天 4 次。
2.个人体质：对于体质较好、恢复能力较强的人，冰敷时间和频率可适当减少。而体质较弱、血液循环较差的人，冰敷时间可稍短，避免造成冻伤。
3.冰敷工具：使用冰袋时，由于其温度较低，冰敷时间宜控制在 15 分钟。若使用冷毛巾，温度稍高，可适当延长至 20 分钟。
4.受伤时间：在受伤后的 24 小时内，冰敷的频率可相对较高。超过 24 小时，随着肿胀和疼痛的减轻，可逐渐减少冰敷次数。
5.环境温度：在温度较高的环境中，冰敷时间可适当延长。反之，在寒冷环境中，冰敷时间应缩短。
总之，扭到脚踝后的冰敷时间并非固定不变，需要综合考虑多种因素。在冰敷过程中，若出现皮肤麻木、疼痛加剧等不适，应立即停止，并及时就医。