年轻人肾亏的恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括肾亏的程度、病因、治疗方法、生活习惯以及个人体质等。
1.肾亏程度：肾亏较轻者，通过适当调理，可能在几个月内恢复；若肾亏严重，恢复时间可能长达一年甚至更久。
2.病因：因过度劳累、频繁熬夜等不良生活方式导致的肾亏，调整生活习惯后，恢复相对较快；若由慢性疾病如糖尿病、高血压引起的肾亏，恢复时间取决于基础疾病的控制情况。
3.治疗方法：单纯依靠饮食和生活调理，恢复时间较长；若配合中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，恢复可能加快，但需遵医嘱用药。
4.生活习惯：保持规律作息、适度运动、均衡饮食、减少吸烟饮酒等良好生活习惯的年轻人，肾亏恢复时间相对较短；反之则较长。
5.个人体质：体质较好、新陈代谢旺盛的年轻人，肾亏恢复相对较快；体质较弱者恢复较慢。
总之，年轻人肾亏的恢复时间不能一概而论。要及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法，并养成良好的生活习惯，以促进肾亏的恢复。