内衣的更换频率取决于多种因素，如材质、穿着频率、体型变化、内衣损坏情况、个人卫生习惯等。
1.材质：不同材质的内衣耐用性不同。棉质内衣吸湿性好，但容易变形，一般建议 3-6 个月更换；莫代尔材质柔软舒适，透气性佳，可穿着 6-9 个月；蕾丝等装饰性较强的内衣，由于材质相对脆弱，可能 3-5 个月就需更换。
2.穿着频率：如果每天都穿着同一件内衣，其磨损会更快，大约 3-6 个月更换；而偶尔穿着的内衣，可延长至 6-12 个月。
3.体型变化：当体重明显增加或减少，胸部大小发生改变时，原来的内衣可能不再合适，应及时更换新的合适尺码。
4.内衣损坏情况：如钢圈变形、肩带松弛、罩杯失去支撑力等，会影响内衣的舒适度和对胸部的支撑效果，应立即更换。
5.个人卫生习惯：注重个人卫生，经常清洗内衣，能延长其使用寿命；但如果清洗不当或不及时，导致内衣残留污渍、细菌滋生，也应缩短更换周期。
总之，为了保持胸部的健康和舒适，应根据上述因素综合考虑内衣的更换时间，一般来说，3-12 个月更换一次较为适宜。