男性性生活持续时间的正常范围受多种因素影响，包括年龄、身体状况、心理状态、性经验和环境等。一般来说，从阴茎插入阴道到射精，持续 3 分钟以上都可视为正常，但这并非绝对标准。
1.年龄：年轻人通常持续时间较长，随着年龄增长，性功能可能会有所下降。例如，20 多岁的男性可能平均持续时间较长，而 50 岁以上的男性可能相对较短。
2.身体状况：身体健康、没有慢性疾病的男性，性生活持续时间可能更稳定。像患有高血压、糖尿病等疾病可能会影响性功能和持续时间。
3.心理状态：焦虑、紧张、压力大等不良心理状态容易导致过早射精，而放松、自信的心态有助于延长时间。
4.性经验：性经验丰富的男性往往能更好地控制节奏和射精时间。
5.环境：舒适、安全、私密的环境能让男性更加放松，从而有利于延长性生活时间。
总之，性生活持续时间并不是衡量性生活质量的唯一标准，双方的满意度和情感交流同样重要。如果对性生活时间存在疑虑或困扰，建议及时咨询专业医生。