男性精满自溢的时间因人而异，受年龄、体质、生活习惯、性活动频率、心理状态等多种因素影响。一般来说，青春期后较为常见，成年男性在没有规律性生活和手淫的情况下，可能数周或数月出现一次。

1.年龄：青春期男性由于生殖系统尚未完全成熟，精满自溢的频率可能相对较低。随着年龄增长，成年后，尤其是 20 - 30 岁左右，生理机能旺盛，可能间隔时间较短。而中老年男性，由于身体机能下降，间隔时间可能延长。

2.体质：身体健康、精力充沛的男性，生殖系统功能良好，精满自溢的周期可能相对较短。相反，体质较弱、患有慢性疾病的男性，周期可能较长。

3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等不良生活习惯，可能影响内分泌和生殖系统功能，导致精满自溢的时间不规律或延长。

4.性活动频率：如果有规律的性生活或适度的手淫，精液能够定期排出，精满自溢的情况可能较少发生。反之，如果长期没有性活动，精满自溢的可能性就会增加。

5.心理状态：长期处于紧张、焦虑、压力大的心理状态下，可能会影响内分泌，进而影响生殖系统的功能，导致精满自溢的时间发生变化。

总之，精满自溢是一种正常的生理现象，但如果出现过于频繁或伴随其他不适症状，如阴囊疼痛、尿频、尿急等，应及时就医，排查是否存在生殖系统疾病。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态，对于维持生殖系统的正常功能至关重要。