男生手淫频率是否适度，取决于个人年龄、身体状况、心理状态、性需求以及生活习惯等。适度的手淫一般不会对身体和心理造成不良影响，但过度则可能引发多种问题。
1.年龄：青春期男生身体尚在发育，手淫频率应相对较低。成年后，身体发育成熟，频率可适当增加，但也应有所控制。
2.身体状况：如果本身有生殖系统疾病，如前列腺炎、尿道炎等，应减少手淫次数，甚至避免。身体健康的情况下，可适当进行。
3.心理状态：心理压力大时，可能会通过手淫来缓解，但过度依赖可能导致心理问题。保持良好心态，能更好地控制手淫频率。
4.性需求：每个人的性需求不同，有些人需求较高，可能手淫频率稍高，但也要注意适度，避免影响正常生活和工作。
5.生活习惯：规律作息、健康饮食、适量运动的良好生活习惯有助于维持身体的正常机能。生活习惯差的男生，手淫频率应更低。
总之，男生应根据自身的实际情况，合理控制手淫频率。如果出现身体或心理不适，应及时就医，寻求专业帮助。