男人精子的成活率受多种因素影响，如生活习惯、环境因素、疾病、年龄、营养状况等。

1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯会降低精子成活率。吸烟中的尼古丁等有害物质会损害精子，酗酒会影响睾丸生精功能，熬夜和过度劳累会使身体机能下降，影响精子质量。

2.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染等不良环境中，会对精子产生损害。例如，高温作业环境会影响睾丸的散热，辐射可能导致精子 DNA 损伤，化学污染物可能干扰精子的生成和发育。

3.疾病：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统疾病会影响精子的生成和存活。精索静脉曲张会使睾丸局部温度升高、血液循环不畅；附睾炎、精囊炎、前列腺炎等炎症会产生有害物质，影响精子的活力和成活率。

4.年龄：随着年龄的增长，男性的睾丸功能逐渐衰退，精子的质量和成活率也会逐渐下降。一般来说，35 岁以后，精子的质量和数量都会有所下降。

5.营养状况：缺乏维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养元素会影响精子的生成和存活。维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能保护精子免受氧化损伤；锌和硒是精子生成和发育所必需的微量元素。

总之，男人精子的成活率受多种因素综合影响。为了保持良好的精子成活率，应养成良好的生活习惯，避免不良环境，积极治疗相关疾病，保证营养均衡。如果发现精子成活率异常，应及时到正规医院的男科或生殖科就诊，查明原因并进行相应的治疗。