男人结扎后通常需要休息 7 - 14 天左右，具体休息时间取决于个人身体状况、手术情况、术后护理、工作性质以及有无并发症等。

1.个人身体状况：如果本身身体素质较好，恢复能力强，可能休息 7 - 10 天就能基本恢复。但如果体质较弱，可能需要 10 - 14 天甚至更长时间。

2.手术情况：手术过程顺利，创伤较小，恢复相对较快，休息时间可能较短。若手术中出现意外情况，如出血较多、组织损伤较大等，恢复时间会延长，休息时间也需相应增加。

3.术后护理：术后严格按照医生的要求进行护理，保持伤口清洁、避免剧烈运动、注意饮食营养均衡等，有助于缩短恢复时间，一般休息 7 - 10 天。若护理不当，发生感染等并发症，休息时间会延长。

4.工作性质：从事轻体力劳动的工作者，休息 7 - 10 天可能就可以恢复工作。而重体力劳动者，建议休息 14 天以上，以确保身体完全恢复，避免影响健康。

5.有无并发症：术后无并发症，恢复较快，休息 7 - 10 天。若出现阴囊血肿、感染等并发症，需要治疗和更长时间的休息。

总之，男人结扎后的休息时间因人而异，要综合多方面因素来确定。在恢复期间，应密切关注身体变化，如有异常，及时就医。同时，要严格遵循医生的建议，以促进身体尽快恢复。