男人补锌的效果显现时间因人而异，受多种因素影响，如缺锌程度、补充方式、个体吸收能力、生活习惯以及基础健康状况等。
1.缺锌程度：轻度缺锌者可能在补充锌元素 1-2 个月后能看到一定效果；而严重缺锌的男人，可能需要 3 个月甚至更长时间。
2.补充方式：通过饮食补锌，如多吃牡蛎、瘦肉、蛋黄等，效果显现相对较慢，可能需要 3 个月左右；服用补锌制剂，如葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌片、甘草锌胶囊等，效果可能在 1-2 个月逐渐体现。但需注意，补锌制剂应在医生指导下使用。
3.个体吸收能力：每个人对锌的吸收能力不同。吸收能力较好的，补锌效果可能较快显现，约 1-2 个月；吸收能力差的，可能需要 3 个月或更久。
4.生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少吸烟饮酒等，有助于锌的吸收和利用，能在一定程度上加快补锌效果的显现，可能缩短 1 个月左右。
5.基础健康状况：如果本身存在慢性疾病，如胃肠道疾病影响营养吸收，可能会延长补锌见效的时间，可能需要 3 个月以上。
总之，男人补锌的效果显现时间没有固定标准。在补锌过程中，建议定期复查锌水平，以便了解补锌效果，必要时调整补锌方案。同时，无论采取何种方式补锌，都应遵循医生建议。