奶吃偏了调整过来所需的时间因人而异，受多种因素影响，如偏奶程度、调整方法、哺乳习惯、乳房恢复能力、婴儿配合度等。
1.偏奶程度：如果只是轻微的不对称，可能在 1 - 2 个月内调整过来。但如果差异明显，可能需要 3 个月甚至更长时间。
2.调整方法：采取正确有效的调整措施，如增加较小一侧乳房的哺乳次数、按摩等，能加快恢复，可能 2 - 3 个月改善。若方法不当，恢复时间会延长。
3.哺乳习惯：及时纠正不良哺乳习惯，如总是单侧哺乳，养成双侧交替哺乳的习惯，有助于在 2 - 3 个月内调整。反之，恢复时间难以确定。
4.乳房恢复能力：个体乳房的自我恢复能力不同。恢复能力强的，可能 1 - 2 个月能改善；恢复能力弱的，需要 3 个月以上。
5.婴儿配合度：婴儿配合良好，愿意按调整后的哺乳方式进行，通常 2 - 3 个月可见效果。若婴儿不配合，调整时间会延长。
总之，奶吃偏了后要积极采取正确的调整方法，保持良好的哺乳习惯，同时关注乳房变化。多数情况下，经过努力都能逐渐改善，但具体恢复时间存在个体差异。