纳米美牙的保持时间受多种因素影响，如个人口腔卫生习惯、饮食习惯、美牙材料质量、术后护理以及牙齿的初始状况等。

1.个人口腔卫生习惯：良好的刷牙、使用牙线等清洁方式能减少牙菌斑和牙结石的堆积，有助于延长纳米美牙的效果。如果口腔清洁不到位，容易导致牙齿变色和损伤，影响美牙效果的维持时间。

2.饮食习惯：经常食用色素重的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、可乐等，容易使牙齿染色，缩短纳米美牙的保持时间。而保持均衡的饮食，减少对牙齿有损害的食物摄入，有利于维持美牙效果。

3.美牙材料质量：优质的纳米美牙材料具有更好的耐磨性、耐腐蚀性和色泽稳定性，能使美牙效果维持更久。反之，质量较差的材料可能较快出现褪色、磨损等问题。

4.术后护理：遵循医生的术后护理建议，如短期内避免咬硬物、避免过热过冷刺激等，有助于保护美牙效果。若不注意术后护理，可能导致美牙材料脱落或受损。

5.牙齿的初始状况：如果牙齿本身存在较多问题，如龋齿、牙周病等，会影响纳米美牙的效果和维持时间。在美牙前对牙齿问题进行妥善处理，能提高美牙效果的持久性。

综上所述，纳米美牙的保持时间因人而异，一般在 1 至 5 年不等。但通过保持良好的口腔卫生习惯、合理饮食、选择优质材料、重视术后护理以及提前处理牙齿问题，可以在一定程度上延长其效果的维持时间。