磨牙后恢复的时间因人而异，受多种因素影响，如磨牙的原因、磨牙的严重程度、治疗措施、个体的身体状况以及后续的护理等。

1.磨牙的原因：如果是精神紧张、压力大等心理因素导致的磨牙，在调整心态、缓解压力后，可能数周就能好转。但若是咬合关系不良、肠道寄生虫感染等原因引起，可能需要治疗原发病，恢复时间从几周到数月不等。

2.磨牙的严重程度：轻度磨牙对牙齿和口腔组织的损伤较小，恢复相对较快，可能一两个月。而严重的磨牙导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等，恢复时间会延长，可能需要半年甚至更久。

3.治疗措施：采取佩戴咬合垫等保守治疗方法，恢复时间取决于治疗的效果和个体适应情况，通常需要几个月。若进行口腔正畸等治疗来调整咬合关系，恢复时间可能较长，半年到一年左右。

4.个体的身体状况：身体健康、新陈代谢良好的人恢复较快。而存在营养不良、免疫力低下等情况的人，恢复时间可能会延长。

5.后续的护理：磨牙后注意保持口腔清洁，避免食用过硬、过冷过热的食物，遵循医嘱进行护理，有助于缩短恢复时间。反之，不注意护理可能导致恢复时间延长。

总之，磨牙后的恢复时间没有固定标准，需要综合考虑多种因素。如果磨牙情况持续不改善或出现疼痛等不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和护理。