面膜贴敷的最佳时长取决于面膜类型、肤质状况、使用目的、环境因素和个人皮肤敏感度等。
1.面膜类型：不同类型的面膜，最佳敷用时间不同。例如，保湿面膜通常敷 15 - 20 分钟；清洁面膜一般 10 - 15 分钟；而睡眠面膜可整夜敷用。
2.肤质状况：干性皮肤吸收较慢，面膜可敷 20 - 25 分钟；油性皮肤易出油，15 - 20 分钟为宜；敏感性皮肤则应缩短时间，10 - 15 分钟即可。
3.使用目的：若为单纯补水，15 - 20 分钟足够；若要深层清洁，时间不宜过长，10 - 15 分钟为佳；若是美白或抗皱面膜，可适当延长至 20 - 25 分钟。
4.环境因素：在干燥的环境中，面膜水分蒸发快，敷 15 - 20 分钟；湿润环境下，可敷 20 - 25 分钟。
5.个人皮肤敏感度：皮肤较敏感者，敷面膜时间应控制在 10 - 15 分钟，以免引起不适。
总之，选择合适的面膜，并根据自身肤质、使用目的、环境等因素来确定敷面膜的最佳时长，才能让面膜发挥最佳效果，同时避免对皮肤造成不良影响。