美瞳的更换时间取决于多个因素，包括镜片类型、使用频率、护理情况、个人眼部状况以及镜片材质等。
1.镜片类型：日抛型美瞳应每天更换；双周抛型在使用两周后更换；月抛型一个月更换；季抛型三个月更换；半年抛型约半年更换；年抛型通常一年更换。
2.使用频率：如果每天佩戴美瞳时间较长，建议缩短更换周期。比如原本是年抛的镜片，若频繁使用，可在 8-10 个月更换。
3.护理情况：若护理不当，镜片出现蛋白沉淀、划痕或变形，即使未到规定更换时间，也应提前更换。
4.个人眼部状况：如果眼睛容易干涩、敏感或有炎症，应更频繁地更换美瞳，以减少对眼睛的刺激和潜在危害。
5.镜片材质：普通材质的美瞳相对容易受损，更换周期可能较短；而硅水凝胶等优质材质的美瞳，在良好护理下可适当延长使用时间。
总之，为了保护眼睛健康，应严格按照美瞳的使用说明和自身眼部情况来决定更换时间。一旦出现眼部不适，应立即停止佩戴，并及时就医。