每天吃燕窝见到效果的时间因人而异，取决于多个因素，如个人体质、食用量、燕窝品质、食用方法和基础健康状况等。
1.个人体质：不同人的身体对燕窝中营养成分的吸收和利用能力不同。体质较好、新陈代谢旺盛的人可能相对更快地感受到效果；而体质较弱、代谢较慢的人则可能需要更长时间。
2.食用量：适量食用燕窝有助于营养补充，但如果食用量过少，可能效果不明显；而过量食用也不一定能带来更好的效果，还可能造成浪费。
3.燕窝品质：优质的燕窝，其营养成分含量高且纯净，能更好地发挥作用；品质不佳的燕窝可能效果较差。
4.食用方法：正确的食用方法能提高燕窝的吸收利用率。例如，搭配其他有益食材一起食用，或者选择合适的烹饪方式。
5.基础健康状况：本身健康状况良好的人，可能在美容养颜、增强免疫力等方面的效果体现较慢；而身体虚弱、处于康复期的人，可能会相对较快地感受到燕窝对身体的改善作用。
总之，燕窝作为一种滋补品，其效果并非一蹴而就，需要长期坚持适量、正确地食用，并结合良好的生活习惯和健康的饮食，才能更好地发挥其作用。