毛囊休眠期的持续时间因人而异，一般在 3 到 4 个月左右。受多种因素影响，如年龄、健康状况、激素水平、生活习惯和环境等。
1.年龄：随着年龄的增长，毛囊的新陈代谢会逐渐变慢，休眠期可能会延长。例如，老年人的毛囊休眠期通常比年轻人长。
2.健康状况：患有某些慢性疾病，如营养不良、贫血、甲状腺功能减退等，可能导致毛囊功能异常，使休眠期发生变化。
3.激素水平：体内激素的波动对毛囊周期有重要影响。例如，雄激素水平过高可能缩短毛囊生长期，相对延长休眠期，导致脱发。
4.生活习惯：长期熬夜、精神压力大、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯，可能干扰毛囊的正常生理周期，使休眠期延长。
5.环境因素：长期暴露在污染严重、紫外线强的环境中，或者频繁烫染头发，都可能影响毛囊健康，改变其休眠期的时长。
总之，毛囊休眠期的长短并非固定不变，受到多种内外因素的综合作用。保持良好的生活习惯和健康状态，有助于维持毛囊的正常生理周期。