毛囊的休止期一般持续 3 个月左右，但会受到多种因素的影响，如个体差异、年龄、健康状况、激素水平、环境因素等。
1.个体差异：不同人的毛囊休止期可能存在差异，这与遗传因素有关。有些人的毛囊休止期可能稍短于 3 个月，而有些人可能更长。
2.年龄：随着年龄的增长，毛囊的休止期可能会延长。年轻人的毛囊新陈代谢较为活跃，休止期相对较短；而老年人的毛囊功能逐渐衰退，休止期可能会变长。
3.健康状况：患有某些疾病，如营养不良、贫血、甲状腺功能异常等，可能影响毛囊的正常生理周期，导致休止期延长或缩短。
4.激素水平：体内的激素，尤其是雄激素和雌激素的平衡对毛囊周期有重要影响。例如，雄激素水平过高可能导致毛囊休止期缩短，容易引起脱发。
5.环境因素：长期处于压力、污染、紫外线照射等不良环境中，毛囊的休止期可能发生变化。
6.生活习惯：经常熬夜、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯也可能干扰毛囊的正常周期，使休止期不稳定。
总之，毛囊的休止期并非固定不变，受到多种内外因素的综合影响。保持良好的生活习惯、均衡的饮食和健康的心态，有助于维持毛囊的正常生理周期。