慢跑停止后体重是否反弹以及反弹的时间因人而异，受多种因素影响，如饮食习惯、运动量变化、基础代谢率、身体激素水平、睡眠质量等。
1.饮食习惯：如果慢跑停止后，饮食量大幅增加，尤其是高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，可能在较短时间内（如几周）就会导致体重反弹。
2.运动量变化：除了慢跑，若其他运动也减少，身体消耗的能量降低，大概一两个月体重就可能出现上升趋势。
3.基础代谢率：个体基础代谢率较低，慢跑停止后身体消耗能量减少，可能在一到两个月体重开始增加。
4.身体激素水平：例如胰岛素抵抗、甲状腺激素异常等，会影响身体的代谢和能量平衡，可能在两三个月左右引起体重反弹。
5.睡眠质量：长期睡眠不足或睡眠质量差，影响激素分泌和新陈代谢，大概两到三个月体重容易反弹。
总之，慢跑停止后体重反弹的时间并非固定，关键在于保持健康的生活方式。要合理饮食，适当增加其他运动，保证充足睡眠，维持身体正常的代谢水平，以避免体重反弹。