玛卡泡水饮用的时间取决于多个因素，包括玛卡的品质、切片厚度、水温、泡水容器以及个人需求等。
1. 玛卡品质：优质且干燥的玛卡，其成分释放相对较快。若玛卡本身品质欠佳，可能需要更长时间浸泡。
2. 切片厚度：玛卡切片较薄，与水接触面积大，一般 15 - 20 分钟即可。较厚的切片则可能需要 30 分钟左右。
3. 水温：水温高，能加速成分溶解，约 20 - 25 分钟。水温低时，可能要 30 - 40 分钟。
4. 泡水容器：密闭性好的容器能保持水温，利于成分释放，所需时间相对较短。
5. 个人需求：若追求浓郁口感，可适当延长浸泡时间；若只是想获取基本营养，时间可稍短。
总之，玛卡泡水的时间并非固定不变，需要综合考虑上述多种因素。但需注意，玛卡虽有一定的保健作用，不能替代药物治疗疾病。使用时应遵循适量原则，如有身体不适，建议及时就医。