卵泡从优势到成熟所需的时间因人而异，一般在 5 到 10 天左右。这受到多种因素的影响，如激素水平、个体差异、卵巢功能、生活方式和环境因素等。

1. 激素水平：促卵泡生成素（FSH）和黄体生成素（LH）等激素对卵泡的发育起着关键作用。激素分泌正常且平衡时，卵泡能顺利发育成熟；若激素分泌异常，可能导致卵泡发育迟缓或提前闭锁。

2. 个体差异：不同女性的身体状况和生理周期有所不同，卵泡发育成熟的速度也会有所差异。有些女性可能在较短时间内完成，而有些则需要较长时间。

3. 卵巢功能：卵巢功能良好的女性，卵泡发育通常较为规律和正常；若卵巢功能减退，如卵巢早衰，卵泡发育成熟的时间可能延长，甚至出现排卵障碍。

4. 生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少压力，有助于卵泡正常发育成熟。反之，长期熬夜、过度节食、缺乏运动、精神压力大等不良生活方式可能影响卵泡发育速度。

5. 环境因素：长期处于污染、辐射等不良环境中，可能干扰内分泌系统，从而影响卵泡的发育进程。

总之，卵泡从优势到成熟的时间并非固定不变，受多种因素综合影响。如果备孕女性对自身卵泡发育情况存在疑虑，建议到正规医院的妇科进行相关检查，如超声监测卵泡发育等，以了解卵泡发育情况，为受孕做好准备。