卵巢保养的频率需综合多方面因素来确定，包括年龄、生活习惯、身体状况、保养方式以及经济条件等。
1.年龄：年轻女性卵巢功能相对较好，保养频率可较低，如每半年一次；中年女性卵巢功能逐渐衰退，可每季度保养一次。
2.生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯的女性，卵巢保养频率应适当增加，比如每两个月一次。
3.身体状况：若存在月经不调、激素水平异常等情况，可能需要每月进行保养。
4.保养方式：如果是通过饮食和运动等自然方式保养，频率相对灵活；如果是借助专业的仪器或药物保养，需遵循专业建议。
5.经济条件：经济条件较好的女性，可适当增加保养频率，但也应避免过度保养。
总之，卵巢保养的频率应根据个人实际情况，选择适合自己的方式和频率，同时要注意保持健康的生活方式，如有身体不适，及时就医。