流产后开始备孕的时间因人而异，一般取决于流产的类型、身体恢复状况、心理状态、既往病史以及年龄等因素。
1.流产的类型：自然流产如果没有进行清宫手术，子宫内膜损伤较小，通常 3 个月左右可以备孕。而人工流产，特别是清宫手术，对子宫内膜有一定损伤，建议 6 个月左右再备孕。
2.身体恢复状况：通过复查 B 超，观察子宫大小、形态、内膜厚度等恢复正常，月经规律且经量正常，身体各项指标良好，如血常规、肝肾功能等无异常，一般可以考虑备孕。
3.心理状态：流产可能会给女性带来心理创伤，需要足够的时间调整心态，保持积极乐观的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响受孕和胎儿发育。
4.既往病史：如果有慢性疾病，如高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等，需要病情稳定并控制良好后再备孕。
5.年龄：年轻女性身体恢复能力相对较强，备孕时间可以适当缩短；年龄较大的女性，由于生育能力逐渐下降，应在身体恢复较好的情况下尽早备孕。
总之，流产后备孕时间的选择要综合多方面因素考虑。建议在准备备孕前，到正规医院进行全面的孕前检查和咨询，医生会根据个人具体情况给出合适的建议，以确保下次妊娠的顺利进行。