流产后多久能跑步取决于多种因素，如流产方式、个人身体恢复状况、有无并发症、术后护理以及个人体质等。
1.流产方式：自然流产和人工流产（包括药流和手术流产）对身体的损伤程度有所不同。自然流产如果流得干净，身体恢复相对较快；人工流产尤其是手术流产，对子宫内膜的损伤较大，恢复时间较长。
2.个人身体恢复状况：包括子宫收缩情况、阴道出血停止时间、有无腹痛等。如果子宫收缩良好，出血很快停止，身体恢复就会快一些；反之则慢。
3.有无并发症：如流产不全、感染等并发症会延长身体恢复时间。若有并发症，需先治疗并发症，待身体康复后再考虑运动。
4.术后护理：流产后充分休息、合理饮食、保持良好的卫生习惯有助于身体恢复。若休息不足、饮食不当或卫生不佳，身体恢复会受影响。
5.个人体质：每个人的身体素质不同，恢复能力也有差异。体质好的人可能恢复较快，能更早开始运动；体质较弱的人则需要更多时间。
总之，流产后不要急于跑步，应根据自身的具体情况，在身体恢复良好后逐步开始运动。建议先从散步等轻度活动开始，逐渐增加运动强度。如果不确定是否可以跑步，可咨询医生的意见。