流产后多久可以慢跑，取决于多种因素，如流产方式、个人身体恢复情况、术后有无并发症、术后护理以及个人体质等。
1.流产方式：自然流产和人工流产（包括药流和手术流产）对身体的损伤程度有所不同。自然流产如果流得干净，身体恢复相对较快；人工流产尤其是手术流产，对子宫内膜的损伤较大，恢复时间较长。
2.个人身体恢复情况：包括子宫收缩和内膜修复的情况。如果流产后出血时间短、出血量少，通常恢复较好。
3.术后有无并发症：若出现感染、宫腔粘连等并发症，会延长身体恢复时间，慢跑也需相应推迟。
4.术后护理：流产后充分休息、合理饮食、保持良好的卫生习惯，有助于身体恢复，从而更早地进行慢跑。
5.个人体质：体质较好的女性可能恢复较快，能够更早开始慢跑；体质较弱的则需要更多时间。
总之，流产后应重视身体恢复，不要急于进行慢跑运动。建议在流产后 1 - 2 个月，经医生复查确认身体恢复良好后，再逐渐开始慢跑，并注意运动强度和时间，如有不适需及时停止。