流产后身体较为虚弱，一般建议在流产后的 1 个月左右再碰冷水。这主要取决于身体恢复情况、流产方式、个人体质、术后护理以及环境因素等。
1.身体恢复情况：流产会对子宫和身体造成一定损伤，通常需要 2-4 周的时间来恢复。如果身体恢复较慢，接触冷水的时间应适当延长。
2.流产方式：自然流产和人工流产对身体的影响程度有所不同。人工流产，尤其是刮宫术，对子宫内膜的损伤相对较大，恢复时间可能更长，碰冷水的时间也应推迟。
3.个人体质：体质较好的女性，身体恢复可能较快，能较早接触冷水；而体质较弱的女性，恢复时间长，应更晚接触。
4.术后护理：流产后如果能保证充足的休息、营养均衡、避免劳累和感染，身体恢复会相对顺利，接触冷水的时间可以稍早。反之，如果术后护理不当，身体恢复慢，接触冷水需推迟。
5.环境因素：在寒冷的季节或地区，即使身体恢复较好，也应尽量晚些接触冷水；而在温暖的环境中，接触冷水的时间可以相对提前。
总之，流产后接触冷水的时间没有绝对标准，应根据自身实际情况判断。在恢复期间，要注意保暖，避免受寒，如有不适，及时就医。