手淫射精的间隔时间因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、性生活频率和个人习惯等多种因素影响。一般来说，以不引起身体不适和不影响正常生活为原则。
1.年龄：青少年身体尚未完全发育成熟，手淫频率应较低，两次射精间隔时间宜较长。成年人身体机能相对稳定，但也应适度控制。
2.身体状况：身体健康者间隔时间可相对灵活，若有慢性疾病如前列腺炎、精囊炎等，应适当延长间隔。
3.心理状态：心理压力大、焦虑时，应减少手淫，延长间隔，避免加重心理负担。
4.性生活频率：若有正常性生活，手淫次数应减少，两次射精间隔相应延长。
5.个人习惯：有些人习惯较频繁，有些人则较少，应根据自身感受调整，以无疲劳、注意力不集中等不适为宜。
总之，手淫是一种个人行为，但要注意适度，避免对身体和心理造成不良影响。若出现身体不适或性功能障碍等问题，应及时就医。