一般来说，例假推迟 7 天以上就可以考虑进行早孕检测。但这也会受到多种因素的影响，如月经周期是否规律、受孕时间、检测方法的准确性、个体差异以及是否服用影响月经的药物等。

1. 月经周期规律：对于月经周期比较规律，通常在 28 - 30 天的女性，如果有性生活且未采取避孕措施，例假推迟 7 天以上，怀孕的可能性较大，此时使用早孕试纸或验孕棒检测，结果相对准确。

2. 受孕时间：如果受孕时间较晚，可能需要在例假推迟 10 - 14 天甚至更久才能检测出来。因为受精卵着床需要一定时间，只有着床后，体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平才会逐渐升高，达到可检测的水平。

3. 检测方法：常见的早孕检测方法有早孕试纸、验孕棒和血 HCG 检测。早孕试纸和验孕棒操作简便，但准确率相对较低，可能出现假阴性或假阳性。血 HCG 检测则更为准确，一般在性生活后 8 - 10 天就可以检测出是否怀孕。

4. 个体差异：不同女性体内的激素水平变化速度不同，有些女性可能在例假推迟较短时间就能检测出怀孕，而有些则需要更长时间。

5. 药物影响：某些药物，如避孕药、黄体酮等，可能会影响月经周期，导致例假推迟，从而影响早孕检测的时间判断。

总之，如果例假推迟，且有性生活，建议先自行使用早孕试纸或验孕棒检测，但无论结果如何，如有疑虑，应及时到医院进行血 HCG 检测和 B 超检查，以明确是否怀孕。