一般来说，例假推迟 7 天以上就有可能检测出怀孕，但具体时间因人而异，受多种因素影响，如受孕时间、检测方法、个体激素水平、是否有疾病等。
1.受孕时间：受孕较晚的情况下，可能需要例假推迟更长时间才能测出怀孕。受精卵着床需要一定时间，若着床晚，体内激素变化相对迟缓。
2.检测方法：常见的检测方法有验孕棒、早孕试纸和血检。验孕棒和早孕试纸一般在例假推迟 7 天后使用，但其准确性可能受操作方法和产品质量影响。血检则在受孕后 8 - 10 天就能检测出，准确性较高。
3.个体激素水平：每个人的激素分泌水平不同。有些女性激素变化敏感，可能较早测出；而有些激素水平变化不明显，测出怀孕的时间就会稍晚。
4.疾病因素：患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科疾病，可能导致例假紊乱，影响怀孕的检测时间。
5.其他因素：精神压力大、环境改变、过度节食等也可能导致例假推迟，干扰怀孕的判断。
总之，如果例假推迟，怀疑怀孕，可先自行使用验孕棒或早孕试纸检测，但最准确的方法还是到医院进行血检。同时，要综合自身情况判断，如有异常应及时就医。