例假结束后进行按摩的时间，取决于个人的身体状况、例假情况、按摩部位、按摩力度以及按摩目的等。一般来说，在例假结束 3 天后进行按摩较为适宜，但也有特殊情况。
1.身体状况：如果本身身体较为虚弱，例假期间失血较多，恢复较慢，可能需要例假结束 5 - 7 天后再按摩。相反，身体强健者，3 - 5 天可能就可以。
2.例假情况：若例假量多、持续时间长，结束后身体的恢复时间也会相应延长，建议 5 - 7 天后按摩。若例假正常，3 - 5 天通常可行。
3.按摩部位：如果是腹部、腰部等与生殖系统相关的部位，建议例假结束 5 天后按摩。若是四肢、头部等部位，3 天后一般可以。
4.按摩力度：轻柔的按摩，例假结束 3 天左右即可。力度较大的按摩，最好在 5 天以后。
5.按摩目的：以放松舒缓为目的的按摩，3 天后大多可行。若是针对疾病治疗的按摩，需根据具体病情和医生建议决定时间。
总之，例假结束后按摩的时间不是绝对固定的，需要综合考虑多种因素。为了确保安全和效果，建议在按摩前咨询专业医生的意见。