例假肚子疼，即痛经，其持续时间因人而异，通常在 1 至 3 天左右。影响痛经持续时间的因素包括个人体质、生活习惯、激素水平、疾病因素、精神心理因素等。
1.个人体质：有些女性体质较好，子宫收缩功能正常，痛经可能仅持续几个小时；而体质较弱、对疼痛敏感的女性，痛经可能持续 2 至 3 天。
2.生活习惯：经期食用生冷食物、剧烈运动、不注意保暖等不良生活习惯，可能延长痛经时间。
3.激素水平：女性体内前列腺素等激素分泌异常，会导致子宫平滑肌过度收缩，引起痛经，激素水平的波动也会影响疼痛持续时间。
4.疾病因素：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等妇科疾病，可导致痛经时间延长，甚至在非经期也会出现疼痛。
5.精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪会加重痛经症状，延长疼痛时间。
总之，例假肚子疼的持续时间受多种因素影响。如果痛经严重或持续时间过长，建议及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，女性在经期要注意保暖，保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻痛经症状。