离子烫后染发的适宜时间，主要取决于头发的受损程度、发质状况、烫发使用的化学药剂、个人头皮敏感度以及后续的护理情况等。
1.头发受损程度：如果离子烫对头发造成的损伤较严重，头发的毛鳞片张开较大，建议等待至少 2 周再染发，以便头发有时间恢复和修复。
2.发质状况：本身发质较好，头发强韧健康的，可在离子烫 1 周后染发。但如果发质细软、干燥或脆弱，就需要更长时间，至少 2 周以上。
3.烫发使用的化学药剂：若烫发时使用的化学药剂刺激性较强，残留较多，应延长染发间隔，至少 2 周或更久，以减少对头发和头皮的双重伤害。
4.个人头皮敏感度：头皮较为敏感的人，在离子烫后染发的间隔时间应适当延长，建议 3 周左右，降低过敏和刺激反应的风险。
5.后续护理情况：离子烫后护理得当，头发恢复良好，可在 1 - 2 周后染发。若护理不佳，头发状况不佳，则需等待 3 周甚至更久。
总之，离子烫后染发的时间不是绝对固定的，需要综合考虑上述多种因素。为了保护头发和头皮的健康，建议在决定染发前咨询专业的发型师，根据个人头发的实际情况来确定最佳时间。