离婚后走出阴霾所需的时间因人而异，受个人性格、婚姻状况、社会支持、自我调节能力和时间推移等因素影响。
1.个人性格：性格开朗乐观的人可能相对较快地调整心态，而性格内向敏感的人可能需要更长时间。
2.婚姻状况：如果婚姻中存在严重的矛盾和伤害，走出阴影的时间可能较长；反之，若和平分手，恢复可能较顺利。
3.社会支持：拥有亲朋好友的关心和支持，能提供情感上的慰藉和实际帮助，有助于缩短恢复时间。
4.自我调节能力：善于自我反思、积极寻求改变和成长的人，能更快地适应离婚后的生活。
5.时间推移：随着时间的流逝，痛苦会逐渐减轻，心态也会逐渐平和。
总之，离婚后的恢复时间没有固定标准，关键在于个人能否积极面对，充分利用各种有利因素，逐步走出困境，重建自己的生活。