冷战在健康方面通常没有一个固定的合适时长标准，其影响因素众多，包括双方的关系基础、情绪调节能力、沟通方式、心理承受能力和问题的严重程度等。
1. 双方的关系基础：良好稳固的关系可能使冷战时间相对较短，反之则可能延长。比如长期相互理解、支持的伴侣，在发生矛盾后的冷战可能很快化解。
2. 情绪调节能力：个体情绪调节能力强，能更快从负面情绪中走出，缩短冷战时间。有些人能够迅速冷静并积极调整心态，从而主动寻求解决问题的方法。
3. 沟通方式：有效的沟通习惯有助于缩短冷战。善于表达和倾听的人，在冷战期间更有可能主动打破僵局，进行理性交流。
4. 心理承受能力：心理承受力弱的人可能难以忍受冷战带来的压力，从而尽快结束；而心理承受力强的人可能会持续更长时间。
5. 问题的严重程度：小的分歧引发的冷战一般容易解决，而涉及原则性或重大问题的冷战可能需要更多时间去思考和处理。
总之，冷战并非一种健康的解决矛盾的方式，无论时间长短，都可能对关系和个人心理产生不良影响。建议在出现矛盾时，尽量通过积极、理性、平和的沟通来解决问题，促进关系的和谐与稳定。