冷光美白的效果维持时间因人而异，通常受多种因素影响，如个人的饮食习惯、口腔卫生状况、牙齿本身的状况、美白剂的质量以及后续的保养措施等。
1.饮食习惯：经常饮用咖啡、茶、红酒等易染色饮品，或食用深色食物，如巧克力、酱油等，会使美白效果缩短。反之，饮食较为清淡，减少色素摄入，效果维持时间可能更长。
2.口腔卫生状况：良好的刷牙、使用牙线等口腔清洁习惯有助于延长美白效果。若口腔卫生差，牙菌斑、牙结石堆积，容易使牙齿变色，影响美白维持时间。
3.牙齿本身的状况：如果牙齿本身的颜色较深，或者存在龋齿、牙釉质发育不全等问题，美白效果可能相对较差，维持时间也较短。
4.美白剂的质量：优质的美白剂成分更安全有效，能使美白效果更持久。而质量欠佳的美白剂，可能导致效果不佳且维持时间短。
5.后续保养措施：定期进行口腔检查和专业清洁，使用含氟牙膏、美白牙膏等，能够帮助保持牙齿美白。
总之，冷光美白的效果维持时间没有固定标准，需要综合多方面因素。为了获得更长久的美白效果，应保持良好的口腔卫生和饮食习惯，并定期进行口腔护理。