老人腰骨折的恢复时间受多种因素影响，包括骨折的严重程度、治疗方式、老人的身体状况、康复训练情况以及有无并发症等。
1.骨折的严重程度：如果是轻度的稳定性骨折，如轻度的压缩性骨折，经过规范治疗和休息，可能在 3 个月左右逐渐恢复。但如果是严重的骨折，如骨折伴有脱位、神经损伤等，恢复时间可能长达半年甚至更久。
2.治疗方式：保守治疗，如卧床休息、佩戴支具等，恢复时间相对较长。而手术治疗，通过内固定等方式，能早期活动，一般 3 - 6 个月可逐渐康复，但具体还需根据手术效果和术后恢复情况判断。
3.老人的身体状况：身体基础较好，没有慢性疾病，如糖尿病、高血压、骨质疏松等，恢复会相对较快。若存在这些基础病，可能会影响骨折愈合，延长恢复时间。
4.康复训练情况：积极进行康复训练，包括腰部肌肉的锻炼、关节活动度的训练等，有助于恢复腰部功能，缩短恢复时间。反之，不重视康复训练，恢复时间会延长。
5.有无并发症：若出现感染、深静脉血栓等并发症，需要先处理并发症，这会明显延长恢复时间。
总之，老人腰骨折的恢复时间因人而异，需要综合考虑多种因素。在治疗和恢复过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，以促进早日康复。