来月经期间瘦身的时间因人而异，受多种因素影响，如月经期间的饮食控制、运动情况、激素水平变化、基础代谢率以及个人体质等。
1.饮食控制：在月经期间，如果能合理控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，有助于控制体重。但要注意营养均衡，避免过度节食。
2.运动情况：适当的运动，如散步、瑜伽等轻度运动，能够促进新陈代谢，但月经期间应避免剧烈运动。运动的频率和强度也会影响瘦身效果。
3.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生波动，这可能会影响食欲和新陈代谢。但激素对瘦身的具体影响因个体差异而异。
4.基础代谢率：基础代谢率高的人，在相同的饮食和运动条件下，消耗的能量更多，瘦身可能相对较快。而基础代谢率低的人则瘦身较慢。
5.个人体质：不同人的体质不同，有些人容易瘦下来，而有些人则相对困难。遗传因素、肠道菌群等都可能影响瘦身的速度。
总之，来月经期间瘦身并非一蹴而就，需要综合考虑多种因素，并保持健康的生活方式。不能单纯依靠月经期间来实现快速瘦身，应长期坚持合理饮食和适量运动。