拉完头发后能扎起来的时间因人而异，主要取决于头发的受损程度、发质、拉发方式、护理情况以及个人的头发生长速度等。
1.头发受损程度：如果头发在拉发过程中受损较严重，毛鳞片损伤大，恢复时间长，可能需要 7 天甚至更久才能扎起来，以避免加重损伤。
2.发质：细软发质相对脆弱，恢复较慢，一般要 5 - 7 天；粗硬发质恢复能力较强，3 - 5 天左右可以尝试扎起来。
3.拉发方式：传统的化学药水拉发对头发伤害较大，可能需要 5 - 7 天；而较新的低温等离子拉发等相对温和的方式，3 - 5 天左右通常可以扎。
4.护理情况：拉发后精心护理，使用护发精油、发膜等，能加快头发恢复，4 - 6 天可能就能扎；护理不当则恢复时间延长。
5.个人头发生长速度：头发生长较快的人，3 - 5 天左右也许可以扎；生长慢的可能要 5 - 7 天甚至更久。
总之，为了保持拉发效果和头发健康，建议尽量延迟扎头发的时间。在等待期间，要做好头发护理，避免频繁洗头、使用高温工具等。如果不确定是否可以扎头发，可咨询专业发型师的建议。