快走后通常建议休息 30 分钟到 1 小时左右再泡脚较为适宜，这取决于个人的身体状况、快走的强度、环境温度、年龄以及基础健康状况等。
1. 身体状况：如果快走后身体疲劳感较轻，心率和血压恢复较快，30 分钟左右就可以泡脚。但如果感到非常疲惫，可能需要 1 小时甚至更久。
2. 快走强度：高强度的快走会使身体产生更多的代谢产物和乳酸堆积，需要更长时间来恢复，一般建议 1 小时左右再泡脚。
3. 环境温度：在炎热的环境中快走，身体散热快，恢复相对较快，约 30 分钟可泡脚。寒冷环境下，身体恢复慢，可能要 1 小时左右。
4. 年龄因素：年轻人身体机能较好，恢复快，30 分钟到 1 小时之间可泡脚。老年人新陈代谢较慢，可能需要 1 小时左右。
5. 基础健康状况：本身有心血管疾病、糖尿病等基础病的人群，快走后身体恢复较慢，建议 1 小时左右再泡脚。
总之，快走后泡脚的时间应根据个人具体情况灵活调整，以身体舒适、无不适症状为宜。